2024.11.18 放送 気軽にフィットネス「毎日できる3分椅子ヨガ&セルフケアでフレイル予防」 すべての動画を視聴するには、Youtubeのメンバーシップの登録が必要です。 メンバー登録はこちらから。 DVD・ブルーレ―ディスクのダビングも承ります。 詳しくはこちら