2023.01.26 放送 気軽にフィットネス 「10分プチトレーニング」 「10分椅子を使ってトレーニング」 すべての動画を視聴するには、Youtubeのメンバーシップの登録が必要です。 メンバー登録はこちらから。 DVD・ブルーレ―ディスクのダビングも承ります。 詳しくはこちら