歩数計に5月よりチャレンジ

判った　畑で歩く量　20,500歩を最高に　そうかそうかと目安
理由は簡単　歩かなくては　体重減らない
20.500歩でも消費カロリー816ｋcal
栄養過多なのか　単なる食べ過ぎなのか　不明
でもどうみても　両方だ
　畑にコンスタントに参加しよう
そしてコンスタントに汗をかいていこう
何より日程管理が大切。